!Nie jestem profesjonalistką i ten wpis nie zastąpi wam wizyty u lekarza, ale mam nadzieję, że komuś pomoże w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia:) Insulinooporność brzmi strasznie, ale na szczęście jest to zaburzenie metaboliczne, które można odwrócić poprzez zmianę nawyków żywieniowych i wprowadzenie nawet minimalnej aktywności fizycznej. Zaniedbane może prowadzić do poważnych chorób, m.in.Czytaj dalej „Insulinooporność – czym tak naprawdę jest”
Category Archives: Lifestyle
Dzień Kobiet. Siła jest KOBIETĄ!
Kontekst: odkąd władzę w Polsce przejął PiS Polki co chwilę muszą wychodzić na ulice w proteście przeciwko odbieraniu swoich podstawowych praw. Z okazji Dnia Kobiet, który świętowaliśmy kilka dni temu chciałam wam dzisiaj przypomnieć coś bardzo,bardzo ważnego! Siła jest kobietą!! Jesteśmy wspaniałe, niezłomne i niewiarygodnie silne! Nie zgadzam się na życie w świecie, w którymCzytaj dalej „Dzień Kobiet. Siła jest KOBIETĄ!”
Kosmetyczni ulubieńcy – styczeń 2019
Hej! Dzisiaj mam dla was kilka moich kosmetycznych ulubieńców*. Myślę, że zacznę taką serię na blogu, bo chciałabym się z wami podzielić moją opinią na temat produktów, które wypróbowałam i mogę polecić. Ja często kieruję się opinią innych przy wyborze kosmetyków. Może was zainspiruje? W moich kosmetycznych ulubieńcach stycznia 2019 znalazły się: Tusz Maybelline TotalCzytaj dalej „Kosmetyczni ulubieńcy – styczeń 2019”
Polecam: seriele na Netflixie
Dzisiaj mam dla was listę seriali, które można obejrzeć w popularnym obecnie serwisie Netflix. Nie jest to artykuł sponsorowany, prywatnie polecam te seriale moim znajomym 😉 Zajrzyj także tutaj: Seriale, które polecam na Netflixie vol.2 Podzieliłam tutaj seriale na dwie kategorie: Kryminały, horrory, sci-fi – seriale budzące dreszczyk emocji Seriale o których pisałam tutaj https://monn-iza.com/2018/11/01/top-10-seriali-kryminalych/Czytaj dalej „Polecam: seriele na Netflixie”
Podróże po Polsce – Wrocław
Za oknem szaro, buro i ponuro, więc dam wam dzisiaj trochę czerwcowego polskiego słońca 🙂 Wrocław to jedno z największych miast Polski, z bogatą historią i wieloma możliwościami. Chciałam wam dzisiaj pokazać co warto zwiedzić we Wrocławiu, chociaż wiem, że zobaczyliśmy 1/3 z tego co jest tam warte zobaczenia. Ale to jest powód do powrotu!Czytaj dalej „Podróże po Polsce – Wrocław”
Kilka pomysłów na to jak wydawać mniej na zakupach
Hej kochani! Mam dla was dzisiaj kilka technik, które sprawią, że będziecie kupować mniej i wydawać mniej. To jest to, co ja mam zamiar wprowadzić w swoje życie w 2019 roku, jako narzędzie do oszczędzania i poprawy jakości mojego życia. Zanim coś kupicie, wymieńcie 3 powody dla których mielibyście za to dać pieniądze. Powody „boCzytaj dalej „Kilka pomysłów na to jak wydawać mniej na zakupach”
Oszczędzaj efektywnie
Dzisiaj chciałabym znowu poruszyć temat oszczędności. Końcówka starego roku i początek nowego to ciężki czas dla naszych finansów. Prezenty, święta – trzeba coś kupić, ugotować i ubrać nowy ciuch. Niektórzy z nas także wyjadą na święta do rodziny więc dochodzą też koszty podróży. Potem sylwester i styczniowe wyprzedaże w sklepach… Ogólnie, finansowa masakra. Chyba, żeCzytaj dalej „Oszczędzaj efektywnie”
Jak ustalić swoje priorytety finansowe?
Witam was w drugim tygodniu nowego, pięknego 2019 roku! Aura jest mocno zimowa, ale ja wcale nie zaszyłam się pod kocem i nie zapadłam w zimowy sen. Przygotujcie się na maksymalną dawkę inspiracji, motywacji i informacji ode mnie, bo jestem nakręcona jak szwajcarski zegarek na pracę pełną parą! Dzisiaj poruszę temat priorytetów finansowych. Priorytety sąCzytaj dalej „Jak ustalić swoje priorytety finansowe?”
Moje zielone ozdoby – rośliny w moim domu
Na przekór zimie dzisiaj wpis o roślinach. W moim mieszkaniu rządzą zielone kwiaty, głównie sukulenty dlatego, że takie najbardziej lubię. Za wygląd i za to, że nie są wymagające. Pięknie wyglądają w towarzystwie kolorów jakie mam w mieszkaniu. Dlaczego kupuje kwiaty łatwe w obsłudze? Bo historia pokazuje, że potrafię zabić nawet kaktusa (RIP Franek).Większość moichCzytaj dalej „Moje zielone ozdoby – rośliny w moim domu”
Czego może nas nauczyć minimalizm?
Myślę, że grudzień można uznać za najbardziej konsumpcyjny z miesięcy w roku. Kupujemy prezenty na Mikołaja, pod choinkę i zastawiamy stoły aż po brzegi jedzeniem. Nie ma nic złego w tym, że chcemy sprawić komuś radość prezentem lub dobrze zjeść. Jednak myślę, że we wszystkim należy zachować zdrowy rozsądek. Chciałam wam dzisiaj (trochę na przekórCzytaj dalej „Czego może nas nauczyć minimalizm?”
Wrażliwa Mama by Monn Iza 